Horaires et lieux d'entraînements

Nos entraînements 2018 :


Natation : 
EAU LIBRE adultes
Sur la Base de Loisirs de St Leu d'Esserent, de Mai à Septembre, les mardis et jeudis. Rendez-vous à 19h00 précise.

EAU LIBRE jeunes
Sur la Base de Loisirs de St Leu d'Esserent, de Juin à Septembre le mardis. Rendez-vous à 19h00 précise.
prévoir les chaussures de runnings pour les multi-enchainements.

PISCINE CREIL adultes
Accès libre : 12h - 13h45 du lundi, mardi, jeudi et vendredi sur 1 ligne réservée.
Natation encadrée par François TEMPS, prévoir équipements : zoomer, tuba, pullboy, plaquettes, motivation !
Mercredi : 20h - 21h45
Jeudi : 7h - 8h
Vendredi : 20h - 21h45

PISCINE jeunes
Le vendredi : 20h - 21h sortie de l'eau.
Entraîneurs :  Fred Poillet & Seb M

Cyclisme :
En hiver de Novembre à Janvier/Février : Sorties VTT le dimanche, départ 9h à la passerelle de Verneuil en Halatte (participation à quelques rando VTT et 1 ou 2 entraînements en forêt de Hez).
Février/Mars à Octobre : Sorties ROUTE, le dimanche samedi et le dimanche. Infos et rdv via Strava du club
 
D'autres séances s'improvisent également "au fil de l'eau" avec du travail spécifique (PMA, ...), par groupe d'affinité, ...etc

Course à pied :
En hiver Piste d'athlétisme Marie-Curie de Nogent (de novembre jusqu'en Mars) le mardi, jeudi de 18 à 21h.
Le mardi la séance sera encadrée par Laurent Deroual.