1ère compet de nat pour Clarisse et Quentin

Après une compet d'essai dans leur club de Liancourt il y a quelques semaines, Clarisse et Quentin ont participé ce dimanche après-midi, après le cross duathlon, au poussathlon de Creil !
50m dos, 50m brasse, 50m NL, 50m pap  au programme, tout simplement.

Quentin
réalise milieud e classement sur toutes les courses :)
Clarisse
assure avec
3 podiums

Bravo ;) ça progresse dur !
 

Cross duathlon de Compiègne - 12 mars

Super représentation des astres sur la première course de la saison, le cross duathlon de Compiègne ! En voici le debrief complet ;)

course 1 à 9h (minimes, cadets, juniors) :

2km-6km-1km
Valentin
part devant avec Charles Franckaert. un gros groupe de cadets furieux suivent de près. Mathilde se cale dans les pieds des minimes filles concurrentes ;)
Caroline
et Deborah suivent.
en VTT Valentin se fait un peu distancer par Maxime Maltherre impressionnant en vélo,
Mathilde
perd de vue les 2 premières minimes Marie et Charlotte plus costaudes en bike et reste au contact de Lucie. Toutes trois sont minimes 2. Caroline assure le rythme et Deborah lâche sa concurrente junior.
Pour finir Valentin se class 3ème cadet, un podium mais pas de sélection pour les France.
Mathilde 4ème minimes, au pied du podium et de la sélection. déçue.
Deborah et Caroline finissent dans cet ordre au coude à coude.
Deborah est 1ère junior.

course 2 (benjamins) :

1km-4km-1km
Au départ
Ilona
,  Juju,  
Emily
et Mathis
Tout le monde part très vite ! Une benjamine de Crépy part même devant ilo :) !
Les choses rentrent dans l'ordre rapidement avec Ilo qui prend le vélo avec une belle avance. Juju remonte dans le 1er tour et Mathis également. Emily se cale sur son rythme.
au moment de poser le vélo, Juju arrive en tête, largment. Mathis est proche. et ilo ?! Elle est malheureusement victime d'une panne mécanique :( alors qu'il lui reste 1km de vélo, mais elle terminera malgré tout, à pied !
Juju gagne
la course au scratch ! superbe !
Mathis
se classe
3ème
scratch ! Ilona termine milieu de classement, très déçue. Emily se bat jusqu'au bout, bravo à tous !

course 3 (pupilles) :

0.5km-2km-0.5km
Armand
et
Quentin
sont au départ.
Pour Armand, c'est la première course individuelle et la motivation est à son comble, il mène la course sur une partie de cap 1. Quentin est prudent, il avait prévenu qu'il allait être tranquille car une compet nat l'attend l'après-midi ;) Au final ils font la course presque ensemble et terminent
6ème
et
8ème
! bravo !

course 4 (poussins et mini-poussins) :

0.25km-1.2km-0.25km
C'est une première pour les 3 astres sur cette course !
Léa
arrivera malgré une chute à la descente de vélo. C'est très bien, courageuse !
Matthieu
, fait une belle course sans craquer malgré un départ rapide, et avec le sourire en plus ! bravo Matthieu !
Thomas
était lui aussi parti très vite, motivé comme jamais ! il signe aussi un beau vtt et se classe finalement
3ème
! podium ! yeah :)

retrouvez les photos ici 
 

semi marathon de Paris

Julien Begyn
était sur le semi de Paris sous les couleurs de l'Astre.

Il y réalise son record perso !
1h14'31''
! classe ;)

Bravo Julien
 
 

Les jeunes cherchent les chronos ;)

Clarisse
et
Quentin
, nouvellement inscrits au club de natation de Liancourt ont participé à leur première compétition : un interclub entre Montataire (les jeunes entraînés par Luc !) et Liancourt.
Bon pour faire simple, Clarisse comme Quentin ont remporté presque toutes les courses auxquelles ils ont participées ! en l'occurrence, ils ont chacun remporté leur 50 NL en 44'' pour Clarisse et 43'' pour Quentin. il en fût de même en dos, brasse et pap pour Quentin.
Bravo, ça promet !

De son côté,
Ilona
participait de nouveau à un 1000m sur le piste Marie Curie, la compétition regroupait des jeunes d'ile de France, et des départements voisins.... et elle gagne ! Elle n'améliore pas son chrono (record 3'18'') en réalisant 3'22'' en raison d'une course partie sur un faux rythme. La prochaine fois ;)  ....

Le class triathlon de Noyon ayant été annulé en raison des intempéries annoncées le dimanche (qui ne sont finalement pas arrivées)
Juliette
et
Valentin
sont allés fixer leur chrono nat et càp sur le class tri de Lievin mercredi après-midi.
Du ent et de la pluie au rendez-vous, mais cela n'a pas empêché des chrono très honnêtes :
Juliette réalise 2'53'' au 200 NL et 3'49'' au 1000m càp.
Valentin réalise 4'49'' au 400 NL (déçu) et 4'33'' au 1500m càp.

 

ACTU cross france

Ce dimanche 26 février 2017 avait lieu les France de Cross! Les triathlètes ont encore brillé! 
Chez les hommes
On retrouve
Vincent Luis
à la 7ème place, un peu déçu mais encore une belle remontée tout au long de la course.
En catégorie Cadet, c'est aussi un triathlète qui prend le titre de champion de france:
Boris Pierre!
Chez les femmes
En catégorie espoir :
Cassandre Beaugrand
a gagné un 5ème titre national et premier titre dans cette catégorie.
En catégorie Junior: une autre triathlète succède à la victoire de Cassandre l'année dernière c'est
Cécile LEJEUNE!
!! 
En catégorie cadette, c'est la triathlète
Alessia ZARBO
qui s'empare du titre!
 
Un petit clin d'oeil à la participation plus que bonne de
Carla
, la fille de Lolo qui termine 29ème espoir sur le cross court !!
 
 

ACTU Générale: AQUATHLON DE VITTEL

Dans l'actualité du dernier WE de Février, il y avait le célèbre Aquathlon de Vittel où  Laura et Juw était il y a 1 mois pour un stage natation ! 
 
Pour les chanceux qui y étaient, il y avait la possibilité de voir de grand et beau sport!! Un sprint pour aracher la première place pour le podium masculin mais aussi féminin : entre
Raoult SHAW
et
Antoine DUVAL
deux pisciacais. Du côté des femmes, c'était entre
Margot GARABEDIAN
et
Océane CASSIGNOL
(tenante du titre). 
 
Une petite parenthèse sur le vainqueur du TVO 2016,
Antoine LEGOUT
de la Tri Baie de Somme qui est allé jusqu'en demi-finale et a remporté une manche de sa quart de finale ! 
 
 

MAXICROSS : premier objectif pour ben - DONE!!!!

Rien de mieux pour commencer la saison : un marathon avec 1700D+ !!!!! Ca ne fait pas peur à notre double Ironman
Ben
!  Pour la deuxième fois, il attaque sa saison par cette course : en 2016, il termine 5h20 => objectif 2017: sub 5h  - ambitieux  MAIS ATTEINT ! Il achève son maxicross en 4:50! Bravo Ben!!
Vous pouvez voir sa course sur
strava : 
ici
Son petit CR:
"1ère course de l'année toujours partagée avec mon poto Charles.
12 km ensemble. Après il decide à juste titre de faire ça course.
Je reste prudent jusqu'au 30 ème histoire de ne pas reproduire les même erreures que l'an passé. Les 11 derniers vont être top ! Je serais au final hyper régulier.
Très content 33' de moins que l'an passé sur un sol plus sec. Charles qui termine 15' devant moi en 2016 fini à 7' cette année. "
 
 
 

1ER CLASS TRI DE CREPY

"1er Class tri organisé par Crépy triathlon et une réussite ! 7 clubs présents, 36 jeunes motivés  pas mal de chronos améliorés en natation, c'était moins le cas en càp en raison de la météo fraîche et humide. Un bon moment en tous cas !" [Ligue de Picardie]
 
Chez les astres, il y avait
Mathilde, Quentin et Mathis
! De vrais habitués, on en voit du rouge sur les évènements tri de Picardie!! 

les chronos ;)
Mathis
fixe sa référence chrono sur 200m nl : 3'30''
Il loupe un peu son 1000m : 4'10'' . les conditions météo ont fait que c'était plus difficile. (Objectif pour le prochain dans de meilleures condisiotns : 2'50'')
Quentin
fixe sa référence chrono sur 100m nl : 1'40''
Il réalise un 600m moyen ;) : 2'09''
Mathilde
améliore son 200m nl (précédemment 3'00'') : 2'50''
Elle sauve les meubles sur le 1000m : 3'40''. (Objectif pour le prochain dans de meilleures condisiotns : < 3'30'')
 

Une famille qui brille chez les astres!

Valentin b. 
le fils, était sur les  championnats interrégionaux de cross. Ce fût une superbe expérience pour Valentin mais très rude sur les derniers km.  Un parcours très exigent : boueux, pluie, côtes... Il termine 65ème sur 170 ! Bravo à toi!

Pendant ce temps,
Juliette
améliorait tous ces chronos natation sur la natathlon de Liancourt ! 
exemple : 6'08''/400nl , 1'27''/100dos , 34''/50nl.
 

1000m sur piste le samedi, Natathlon le dimanche pour ilona
et lundi ?

ILONA
nous a encore fait des merveilles!!!! 
 

Elle court! Le SAMEDI! 

3'18" sur un 1000m sur piste !!! ça fait du 20km/h !!!!!!!!
 

ELLE NAGE LE DIMANCHE!

200m en natation en 2'32" soit (1'16"/100m)
 
=> Un grand grand bravo ilo !!!  Tu es actuellement 1ère benjamine au classement national class tri et 4ème toutes catés confondues !
 

La démonstration de maximilien à la nage

Maxou
faisait sa 1ère compet officielle ce jour avec CNDL (Liancourt) avec 6 nages.
 
résultat, il valide son 200m nl en 3'17'' ! prometteur :)

Bravo à toi Maximilien !!!! 
 

Marc qualifié pour les championnats du monde 70.3 !!!

La nouvelle vient de tomber,
Marc
a reçu son invitation pour les championnats du monde 70.3 qui auront lieu aux Etats-Unis, Chattanooga. Félicitations Marc!