Horaires et lieux d'entraînements

Nos entraînements 2017 :


Natation : 
EAU LIBRE adultes
Sur la Base de Loisirs de St Leu d'Esserent, de Mai à Septembre, les mardis et jeudis. Rendez-vous à 19h00 précise.

EAU LIBRE jeunes
Sur la Base de Loisirs de St Leu d'Esserent, de Juin à Septembre le mardis. Rendez-vous à 19h00 précise.
prévoir les chaussures de runnings pour les multi-enchainements.

PISCINE CREIL adultes
Accès libre : 12h - 13h45 du lundi, mardi, jeudi et vendredi sur 1 ligne réservée.
Natation encadrée par François TEMPS, prévoir équipements : zoomer, tuba, pullboy, plaquettes, motivation !
Mercredi : 20h - 21h45
Jeudi : 7h - 8h
Vendredi : 20h - 21h45

PISCINE jeunes
Le vendredi : 20h - 21h sortie de l'eau.
Entraîneurs :  Fred Poillet & Seb M

Cyclisme :
En hiver de Novembre à Janvier/Février : Sorties VTT le dimanche, départ 9h à la passerelle de Verneuil en Halatte (participation à quelques rando VTT et 1 ou 2 entraînements en forêt de Hez).
Février/Mars à Octobre : Sorties ROUTE, le dimanche  Parking BURTON de Nogent sur Oise (voir plan ci-dessous) . départ 9h pour le groupe 1 - départ 10h pour le groupe 2.
En saison le samedi à 10h à la Mairie de Creil poour la séance orientée PMA, qualité.
 
Chaque semaine confirmation du lieu et de l'heure de rendez-vous par mail.
 
D'autres séances s'improvisent également "au fil de l'eau" avec du travail spécifique (PMA, ...), par groupe d'affinité, ...etc

Course à pied :
En hiver Piste d'athlétisme Marie-Curie de Nogent (de novembre jusqu'en Mars) le mardi, jeudi de 18 à 21h.
Le mardi la séance sera encadrée par Laurent Deroual.