formation BF5 - 18 janvier

1ère journée de formation  BF5  pour Pat et Seb à Compiègne samedi.
 
au programme : histoire du triathlon, règles, ...
 

le triathlon en Picardie

 
 
Les entrainements natation ont repris :)

Merci à Philippe et Florence pour
la qualité des
entrainements !
 

une tiote vidéo :)

 

récupération des fêtes ! - VTT le 5 janvier

Des chanceux ! voilà ce que nous sommes : des chanceux !

super sortie VTT ce dimanche pour profiter du soleil et de la belle forêt entre Verneuil, Senlis, Ermenonville et Chantilly ! Nous étions un beau groupe de 21 au départ : 12 de l'Astre, 9 des vttistes de Verneuil.

Cool !